Kurse
Pilates Kurs
Hier kräftigst du deinen Körper, stärkst deinen Beckenboden und deine innere Mitte und tankst auf für den turbulenten Alltag.
Pilates in der Schwangerschaft
In dieser Zeit voller Veränderung hast du die Möglichkeit aktiv zu bleiben und dich wohlzufühlen. Die Balance aus einem sanften Ganzkörpertraining und Entspannung begleitet dich durch diese ganz besondere Zeit und stärken dich und deine Muskulatur für das, was noch kommt.
Pilates Rückbildungskurs mit Baby
Hier kräftigst du deinen Körper, stärkst vor allem deinen Beckenboden und deine innere Mitte und tankst auf für den turbulenten Alltag.
Beckenboden Training
Hier wird dein Beckenboden ganz gezielt gekräftigt. Als Physiotherapeutin zeige ich dir ganz viele Übungen und du wirst ganz viel von meinem Fachwissen profitieren. Der Kurs ist für alle geeignet, die Probleme mit dem Beckenboden haben, oder präventiv arbeiten möchten.
Flying Pilates
Pilates verleiht dir Flügel und hebt Pilates auf ein neues Level. Für alle die, die gerne mal abheben und den Kopf freibekommen möchten.
Personal Training
Dein Ziel – dein Training! Gemeinsam entwickeln wir einen Trainingsplan der genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
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