KURSE
Flying Pilates
„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“
– Antoine de Saint-Exupéry
Flying Pilates hebt das klassische Pilates auf ein neues Level
Das regelmäßige Traing sorgt für lange, schlanke Muskeln und definierte Bauchmuskulatur, einzigartige Körperspannung und neue Flexibilität. Die Kraft, die Beweglichkeit sowie Balance und das Gefühl für den eigenen Körper werden innerhalb dieses Trainings geschult.
Beim Flying Pilates werden alle Übungen mit einem frei von der Decke hängenden Tuch ausgeführt. Durch die Instabilität des Tuches wird das Zusammenspiel der Muskeln stärker gefordert bzw. das tiefe Muskelsystem noch intensiver angesteuert.
Darüber hinaus fordert das permanente Ausbalancieren gemäß der Pilates Prinzipien die Konzentration und somit die Qualität der Bewegungsausführung und der Körperwahrnehmung. Das Training ist dynamisch und fließend gestaltet und ermöglicht neben dem Bewegungs-Flow darüber hinaus viel Spaß zu haben, spielerisch loszulassen und final mit dem einzigartigen Gefühl der Schwerelosigkeit im Tuch zu entspannen.
Zu den Highlights eines Flying Pilates-Kurses gehört auch immer den Körper und die Welt für einen kurzen Moment auf den Kopf zu stellen.
Du trainierst in einer kleinen Gruppe - angepasst an dein Leistungslevel. Eine kleine Gruppengröße ermöglicht es, dich optimal in deinem Training zu betreuen und dir so den maximalen Trainingserfolg in jeder Trainingseinheit zu bieten. Flying Pilates vereint das Beste aus Pilates, Functional Fitness, Suspension Training. Habe ich dein Interesse geweckt oder hast du Rückfragen, dann schreibe mir einfach eine Nachricht.
Entdecke Flying Pilates und sei begeistert!
Flying Pilates Kurs
10 Einheiten jeweils 60 Minuten = 150 Euro
Näheres zum Kurs wird noch bekannt gegeben.
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Hab ich dein Interesse für ein kostenloses Probetraining geweckt oder hast du Rückfragen, dann freue ich mich über eine Nachricht von dir.
mail@pilates-love.de