Das Private /Personal Training ist die effektivste Trainingsform, weil ich mich als Pilates-Trainerin, Physiotherapeutin und Beckenbodentrainerin ganz auf dich konzentrieren kann.
Du wirst ausschließlich von mir betreut und begleitet, so dass wir das Training ganz individuell und gezielt auf deine Voraussetzungen, Ziele und Wünsche anpassen können.
Durch optimale Trainingsbelastung, kannst du schnell und effektiv Erfolg erzielen. Auch wenn mal der Ansporn fehlt – im Personal Training motiviere dich weiter, so dass du bis zum Ende zu deinem gewünschten Ergebnissen gelangen wirst. Das private Training hilft dir bei vielen Beschwerden wie z.B. Einschränkungen der Beweglichkeit und damit verbundene Schmerzen oder auch Rückenproblemen, Beckenbodenproblemen.